*Autoevaluación de mariposa

Ficha  autoevaluación  de  mariposa:    Lorena Ambrosio Garcia

ASPECTOS POSITIVOS	ASPECTOS   MELLORABLES	ASPECTOS  MELLORABLES  MAIS  IMPORTANTES
POSICIÓN DO CORPO:	POSICIÓN DO CORPO:	POSICIÓN DO CORPO:
Elevación o respirar; barbilla roza a auga	Ondulación correcta	1º
ACCIÓN DAS PERNAS –COORDINACIÓN:	ACCIÓN DAS PERNAS/ COORDINACIÓN:	ACCIÓN DAS PERNAS/ COORDINACIÓN:
Primeira patada abaixo/ entrada brazos	Dous batidos por brazada	3º
ACCIÓN DOS BRAZOS:	Segunda patada abaixo/      final tracción
Entrada coa línea dos hombros ou maís cerrada	ACCIÓN DOS BRAZOS:	ACCIÓN DOS BRAZOS:
Movemento afora e atrás	Entrada limpa, sin arrastrar auga
RESPIRACIÓN/COORDINACIÓN	Movemento afora
Saca a cabeza para respirar unha brazada si e unha non	Movemento adentro
Saca a cabeza durante o mov. adentro	Codos elevados durante a tracción	2º
	Recobro
	RESPIRACIÓN/ COORDINACIÓN:	RESPIRACIÓN/ COORDINACIÓN:
	Mete a cabeza antes que os brazos